Características de la meditación (con música)
Desde el punto de vista de la psicología y la fisiología, la meditación puede inducir un estado alterado de conciencia. Tales estados tienen una correspondencia neurofisiológica que se puede medir. A día de hoy, existen muchos tipos de meditación practicados en la cultura occidental. La respiración consciente, relajación muscular progresiva, y de misericordia se han encontrado beneficiosas en términos cognitivos tales como la relajación.
Al principio nada llega, en medio nada perdura, al final nada se va.
Quien siempre se cree UNO, nunca será capaz de separarse de sus
propios elementos indeseables. Considerará a cada pensamiento, sentimiento,
deseo, emoción, pasión, afecto, como inmodificables, de su propia naturaleza y
hasta se justificará ante los demás diciendo que tales o cuales defectos
personales son parte de su carácter…
Aprende a dialogar con tu mente
Dicen que la mente que se abre a una nueva idea jamás volverá a su
tamaño actual.
Si quieres atraer hacia a ti todo lo que quieras, debes cambiar tu
diálogo interior, ese del que emanan pensamientos positivos y negativos, porque
todo sale de ahí, si crees que te irá mal, estás en lo correcto, te irá mal.
Pero si crees que te ira bien: “Estás en lo correcto”, te irá bien.
¿Qué es la Espiritualidad?
La espiritualidad suele relacionarse con la “liberación del alma”
atrapada o dominada por lo material y se relaciona asimismo con la práctica de
la virtud.
El término espiritualidad (del latín spiritus,
espíritu), depende de la doctrina, escuela filosófica o ideología que
la trate, así como del contexto en que se utilice.
La Motivación es el impulso que necesitas para alcanzar tus metas
La motivación,
en el contexto del éxito y la superación personal, es la “gasolina”, la “chispa”,
la “llama”, el “motor” y la “energía” dentro de nosotros que nos incita hacer y
continuar haciendo cosas, que quizás normalmente no haríamos.
Ocho Minutos
Una bella reflexión para no olvidar lo principal en la vida
Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos,
pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá
adentro le decía:
-Entra y toma todo lo que
desees, pero después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo
tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal..
Música para relajarse y pensar
Meditar nos ayuda a encontrarnos con nosotros mismos. Porque la verdad sólo puede se alcanzada en lo más profundo de nuestro ser mediante una profunda meditación y conciencia de nuestro yo interior.
Tu esfuerzo tendrá recompensa
La vida nos recompensa por los esfuerzos que realizaos. El éxito de las
personas es proporcional a su compromiso con aquellas metas que se han fijado y
su determinación por alcanzar sus propósitos en la vida.
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